2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1729 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 214.04g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо. 점심 식사: Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Булгур, Тефтели Куриные. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ без Свеклы с Курицей, Posh Медовуха "Сицилийский Апельсин", Posh Медовуха. 더보기
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1056 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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