2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1458 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 247.63g.
아침 식사: Nektariinit, Kotimaista Ruisleipäpalat, Nektariinit, Nalle Neljän Viljan Puuro. 점심 식사: Banaanit, Majoneesi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 저녁 식사: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Aura Kanakastike. 간식/기타: Suolakurkut, Kotimaista Ruisleipäpalat, Paistettu Kananmuna. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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