2018년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 5일:
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1086 kcal
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지방: 10.03g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 183.64g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. 점심 식사: Яблоко Голден, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Грудка Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Наш Лидер Финики. 더보기
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