2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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466 kcal
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지방: 19.38g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 10.68g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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