2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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933 kcal
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지방: 26.76g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 120.50g.
아침 식사: ご飯, 豆腐ハンバーグ, 牛乳, バナナ, ホリ乳業 無脂肪ヨーグルト. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, 梅干し, 豆腐ハンバーグ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, CGC 6Pチーズ, 焼鮭, 目玉焼き, ご飯. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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