2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1393 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 42.52g | 탄수화물: 206.01g.
아침 식사: Dolce Albero Белый Шоколад с Кусочками Малины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|