2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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2001 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: Orangensaft, Vollmilch, Honig, Alnatura Mandelmus, Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), REWE Zwiebelmettwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot. 저녁 식사: Alaska Seelachs Filets, Kartoffeln, Semmelbrösel, Honig, Zwiebeln, Weißes Mehl, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Senf, Ei, Räucherlachs. 간식/기타: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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