2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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630 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 67.36g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Peach, Whipped Cream (Pressurized), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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