2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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941 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 45.87g | 탄수화물: 105.74g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Добрынинский, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 간식/기타: Голубика, Boombar Печенье Фисташка, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб Добрынинский. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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