2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1459 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 198.68g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Low Fat Milk, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Pisang, SuperIndo Muesli Dried Fruit. 점심 식사: Kue Bawang. 저녁 식사: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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