anikoli님의 저널, 2020년 09월 8일

2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
1238 kcal 지방: 49.84g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 162.35g.   아침 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: USN Whey Protein, Ранетки, Куриное Филе в Сметане, Granmulino Макароны Отварные. 저녁 식사: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе в Сметане. 더보기
1867 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


anikoli님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유