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繼續,讓自己成為更好的人
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153.2 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 73.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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2261 kcal
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지방: 112.57g | 단백질: 197.41g | 탄수화물: 118.30g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 毛血旺, 炒高麗菜, 紅燒魚, 地瓜. 저녁 식사: 滷牛肉, 鴨血, 海帶, 豆干, 滷蛋. 간식/기타: Kirkland 無鹽腰果. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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