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體脂肪 30.2
內臟 3
骨骼 27.4
基代 1243
BMI 21.2
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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963 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 68.89g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 香蕉, Costco 小可頌, 酪梨, Costco 卜蜂義式雞胸, 萵苣, 蜂蜜芥末醬, 玉米筍, 小黃瓜, 番茄. 저녁 식사: 泰山 純芥花油, 無籽葡萄, 雞大腿（不吃皮）, 全聯 秋葵, 香菇, 四季豆, 高麗菜, 玉米筍, 番茄, 煎雞蛋, 酪梨, 櫛瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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