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每次都忍不住吃消夜，看看體重又上升了（哭）。
（體脂今天是38.5％）
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1597 kcal
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지방: 89.08g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 96.77g.
아침 식사: 鮪魚罐頭, 奇美 黑糖小饅頭, 芭樂, 嘉康利 大豆蛋白. 점심 식사: 炒豆角, 豬頭肉, 豆之味 香滷豆干, 海帶（加醬油）, 瓠瓜, 台畜 梅干扣肉, 清炒蝦仁, 炒黃瓜, 炸魷魚, 木瓜, 排骨湯. 저녁 식사: 黑橋牌 香腸, 粉腸. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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