2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1727 kcal
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지방: 67.91g | 단백질: 114.54g | 탄수화물: 161.25g.
아침 식사: Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Café. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Filé de Frango Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Tangerinas. 저녁 식사: KFC Farofa, Suco de Acerola, Mandioca Frita, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Maminha. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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