2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1196 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 121.68g.
아침 식사: Leche Evaporada, Gamesa Galletas Maravilla, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Queso Panela, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Calabacines Tiernos. 저녁 식사: Leche (Leche Entera), AdeS Leche de Soya sin Azúcar. 간식/기타: Pan Dulce, Taco de Bistec, Taifelds Panecillos de Salvado con Nuez y Miel, Manzana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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