2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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593 kcal
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지방: 22.13g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 27.47g.
아침 식사: Evolve Nutrition Why Protein. 점심 식사: Fried Egg without Fat, Mushrooms , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Pork Breakfast Strips (Cured). 간식/기타: Pick n Pay Fat Free Strawberry Yoghurt, Woolworths Low Fat Vanilla Frozen Yoghurt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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