2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1240 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 176.22g.
아침 식사: Melancia, Xilitol, Jussara Leite Desnatado , Pão de Queijo. 점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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