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Gatto Sophie
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2020년 09월 7일
Gatto Sophie님의 저널, 2020년 09월 7일
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2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
97 kg
지금까지 감소한:
9.9 kg
.
남은양:
17 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 09월 7일:
1072 kcal
지방: 46.03g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사:
Detki Cukos Stop Háztartási Keksz, Latte Coffee.
점심 식사:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Butter Croissants .
저녁 식사:
Breaded Chicken Strips, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen).
간식/기타:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
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2765 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 45 분, 앉아있기 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, Samsung Health - 12 시간 15 분.
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주 0.2 kg 감소하기
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