2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 76 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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3381 kcal
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지방: 121.97g | 단백질: 162.36g | 탄수화물: 399.37g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola, Carrefour Speck. 저녁 식사: Pavesi Pavesini, Pancakes Avena, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Nutella Nutella, Hamburger di Chianina. 간식/기타: Preti Biscotto della Salute, Coop Scamorza Affumicata, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Shape Shake Cocco, Pane Bianco, Miele, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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