2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1374 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 198.23g.
아침 식사: Kroger Blueberry Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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