2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1566 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 185.10g.
점심 식사: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Small). 저녁 식사: Newman's Own Lite Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. 간식/기타: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Blue Bell Butter Pecan Ice Cream, Guinness Draught Stout, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Cream of Wheat Cream of Rice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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