|
Bom dia estou muito feliz pois aos poucos mas comendo de tudo que tenho vontade mas sempre com muita consciência estou seguindo falta ainda muito mas já eliminei mais do que falta chegar no meu objetivo obrigado a todos Boa semana E
# NÃO DESISTIR JAMAIS
|
73 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
713 kcal
|
지방: 13.25g | 단백질: 40.66g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tapioca Tapioca, Café. 점심 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pão Francês sem Miolo, Couve Manteiga Crua, Repolho, Aurora Filé de Peito de Frango. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|