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y bueno subimos bastante... Pero hoy se empieza de nuevo, a poner voluntad 💪🏻
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1625 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 69.95g | 탄수화물: 204.59g.
아침 식사: Queso Cremoso, Lactal Pan Lacteado. 점심 식사: Paladini Medallones de Pollo con Espinaca y Queso, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada). 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Kiwi, Naranjas, Mandarinas, Manzanas (sin Cáscara), Manzana Verde. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
2020년 09월 7일 작성이: marialandia666
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Gracias 🙂 a luchar con la ansiedad
2020년 09월 7일 작성이: yansalamone
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Vamos, a no bajar los brazos!! Es una educación que cuesta a veces ( lo digo xq me pasa...) Pero ganamos en salud y ahí tiene que estar nuestro objetivo 🙂 No aflojes!!
2020년 09월 7일 작성이: Ninna cacahuate
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Siempre se puede empezar de nuevo! A no bajonear 💪😁
2020년 09월 7일 작성이: _GuadaLupe_
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Animo, ármate un botiquín, es súper bueno tener en la heladera, huevo hervido, Gelatina, flan, ensalada de fruta, bastoncito de zanahoria y alguna otra opción para acudir en caso de anciedad.
2020년 09월 7일 작성이: Analiagiagnoni
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buenísimo lo del botiquín lo voy hacer 🙂. siii ya empeze dos veces baje venía bien pero de golpe me agarró el bajón y hace un tiempito vengo mal pero quiero de una ves por todas mejorar, así que acá estoy de nuevo 🙂
2020년 09월 7일 작성이: yansalamone
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las dietas son eternas....
2020년 09월 7일 작성이: keitty17
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