2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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736 kcal
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지방: 12.49g | 단백질: 50.57g | 탄수화물: 104.45g.
아침 식사: Fernleaf Low Fat Milk, Gardenia Original Classic Jumbo. 점심 식사: Vitamax Food Vitamax Instant Wholegrain Brown Rice Cereal. 저녁 식사: Making Delicious Convenient Figo Golden Fish Chips, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Instant White Rice. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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