2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1002 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 144.75g.
아침 식사: Adria Lasanha, Café com Açúcar. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Ovo Frito, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . 저녁 식사: Redubio Shake. 간식/기타: Bauducco Wafer Limão , Maçãs Gala. 더보기
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안정된 체중
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