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Resultado das jacadas do fim de semana 😥. Bora correr atrás do prejuízo.
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1826 kcal
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지방: 65.33g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 234.38g.
아침 식사: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Panco Pão Sovado, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Adria Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Queijo Branco. 점심 식사: Amoras, Maçã Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido), Natural Life Farelo de Aveia, Costela de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Polenta (Cozido). 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, New Millen Isolate Protein, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Calabresa, Folhados. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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