2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1709 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 232.88g.
점심 식사: Latte Macchiato, Kräuterfrischkäse, Starbucks Lachs-Bagel. 저녁 식사: Möhren, Rote Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Aldi Veggie Bratwurst !, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Nudeln. 간식/기타: Philadelphia Balance, Lorenz Saltletts Brezel, Haribo Konfekt, Snickers Snickers , PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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