2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1274 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 170.15g.
아침 식사: La Asturiana Mantequilla Ligera, Danone Danacol Fresa, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Ciruela. 점심 식사: Hacendado Helado de Chocolin, Moras, Gallo, Huevos Rellenos, Flete Salteado de Setas y Champiñones. 저녁 식사: Almendras, Higos, Melón , Moras. 간식/기타: Linnea V Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja. 더보기
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1757 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 샤워 - 32 분, Google Fit - 22 시간 53 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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