2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
2098 kcal
|
지방: 110.36g | 단백질: 113.91g | 탄수화물: 162.58g.
아침 식사: 5 Морей Нерка Натуральная, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Ларец Сыр Легкий, Магнит Авокадо, Творог 9%, Эстье Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Лес Джем из Красной Смородины. 점심 식사: Карбонат, Сельдерей, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Каждый День Семена Тыквы, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло, Азифуд Сушеное Манго, Националь Миндаль Лепестки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Лече из черемши 1 п=100 г, Черемша, Перекресток Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|