2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1832 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 158.33g | 탄수화물: 147.81g.
아침 식사: Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Brownie. 점심 식사: Esselunga Pesto, Land Fiocchi di Latte, Iris Pasta Integrale, Coop Pecorino Romano Dop. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano Dop, del Campo Hamburger. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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