2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1216 kcal
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지방: 42.13g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 149.31g.
아침 식사: Рузком Паштет Печеночный Сыр, Рузком Паштет Печеночный Сыр, Хлебное Дело Кефирный Хлеб, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Макароны с Тушенкой, Щи с Мясом. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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