Avory_anna님의 저널, 2020년 09월 7일

Упс.
51.6 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
1426 kcal 지방: 80.27g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 83.08g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. 점심 식사: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яичный Белок, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини. 저녁 식사: Leimer Крутоны, Atkins&Potts Соус Цезарь, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо. 간식/기타: Lindt Драже из Темного Шоколада с Фруктовой Начинкой Розовый Апельсин-Грейпфрут , Перекресток Инжир Свежий. 더보기
1588 kcal 운동: Велотренировка - 1 시간   45 분, 휴식 - 14 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.9 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Avory_anna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유