2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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785 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 29.40g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Prosana Proffle Coklat. 점심 식사: Kobe Tepung Bumbu, Cumi Goreng, Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Tahu Goreng, Bengkoang, Nanas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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