2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1525 kcal
|
지방: 56.80g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 186.49g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Mibell Edamer Gerieben, Salami, Breadies Baguettes Tomate Mozzarella, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich, Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Be Light Gourmet-Rohschinken, Dulano Bierschinken, Rügenwalder Mühle Rügen Würmer. 더보기
|
안정된 체중
|