2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2198 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 223.95g | 탄수화물: 173.57g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Italiano, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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