2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1617 kcal
|
지방: 22.54g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 248.09g.
아침 식사: DM Bio Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Voelkel Fairer Eistee Grüner Tee Matcha, Karotten, Bamboo Garden Tamarindenpaste , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), Katlenburger Erdbeerbowle, Augustiner Lagerbier Hell. 간식/기타: Franken Brunnen Limit Grape. 더보기
|
|
3106 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|