2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1673 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 212.73g.
아침 식사: Storck Knoppers, Bio Leichtmilch, Happy Day Orangensaft, Nestle Clusters Mandel, Nestle Lion Cereals. 점심 식사: Iglo Chili Con Carne. 저녁 식사: Wassermelone, Zwetschgen, Nektarinen, Weintrauben, Arla Skyr Natur , ESN Designer Whey Double Chocolate, Ölz Weizenmischbrot, Balsamico, Kürbiskernöl, Clever Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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