2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1595 kcal
|
지방: 138.40g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 27.80g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сыр Чеддер, Велком Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Сливки 33%. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|