2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1612 kcal
|
지방: 45.99g | 단백질: 128.17g | 탄수화물: 160.84g.
아침 식사: Семена Льна, Кекс с Изюмом, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Куриное Филе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Sante Рисовые Вафли с Гималайской Солью, Евроопт Яблоко , Здоровое Меню Готовый Завтрак 3, Савушкин Творог Мягкий 0%. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Куриное Филе, Лук, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Алми Багет Итальянский. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|