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Nos vamos desinflando...
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1553 kcal
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지방: 12.48g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 300.13g.
아침 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Burn Energy Drink. 점심 식사: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Profand Calamar Limpio Troceado, Almejas al Vapor o Hervidas, SOS Arroz Blanco. 저녁 식사: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Plátano, Manzana. 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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