2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1821 kcal
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지방: 81.55g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 174.87g.
아침 식사: Pesca Noce, Barilla Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. 저녁 식사: GrissinBon Fagolosi, Coop Mozzarella , Parma Coppa, Doria Crackers Salati, Parma Coppa, Pomodoro Cuore di Bue, Pane tipo Rosetta, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Piselli, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Zucchero, Uovo, Banana. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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