2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 41.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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934 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 72.24g.
아침 식사: Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Snickers Snikers Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Горянка Творог 18%, Воложка Смесь 7 Злаков. 점심 식사: Sprint Шоколадный Батончик, Эко Групп Рита Греческая, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо. 저녁 식사: Банан, Иван Поле Сироп Тоффи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Джанкойское Молоко Творог 5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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