2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
1735 kcal
|
지방: 78.66g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 177.29g.
아침 식사: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Фундук, Добродия Хлопья Овсяные, Корона Чёрный Шоколад 56%, Сто Пудов Семена Льна. 점심 식사: Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Rollton Макароны Бабочки, Комо Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Российский, Короваево Хлеб Зерновой "Люкс". 저녁 식사: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Кешью, Сильпо Банан, Словяночка Сир Кисломолочний 5%. 간식/기타: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Корона Чёрный Шоколад 56%, Яблоко. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|