2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1319 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 119.70g.
아침 식사: Lekorna Вафельные Коржи, Ичня Молоко Сгущённое Вареное , Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Свинина, Куриное Филе, Spomlek Сыр Радамер, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Яйцо Куриное, Добродия Овсяная Мука. 점심 식사: Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры. 간식/기타: Финик, Конфеты. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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