2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
|
2378 kcal
|
지방: 93.31g | 단백질: 125.03g | 탄수화물: 266.29g.
아침 식사: Финик, Финик, Сушеный Инжир, Фундук, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Избенка Сырники Творожные 5%. 점심 식사: Миндаль, Машенькины Пироги Французский Пирог, Черника, Помидоры, Polar Медальоны из Филе Горбуши. 저녁 식사: Капучино, Магнат Double Фисташка, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Пицца Домашняя, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Мармелад, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Agenyz Alfa Shake, Agenyz Beautyz . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|