2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1130 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 73.84g.
점심 식사: 清蒸鱸魚, 豬肉丸, 炒絲瓜, 炒青菜, 雞翼, 雞腿. 저녁 식사: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 酥炸海鮮丸, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. 간식/기타: 早安美芝城 紅茶, Costco 鮮奶, 牛奶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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