2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1780 kcal
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지방: 24.86g | 단백질: 72.17g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Orangensaft, Vollmilch, Äpfel, Honig, Alnatura Mandelmus, Haselnüsse, Haferflocken. 점심 식사: Banane, REWE Zwiebelmettwurst, Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 저녁 식사: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Aldi Klarer Gurkensalat, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffelknödel, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. 간식/기타: Roter Tafelwein, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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