2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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889 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 37.12g | 탄수화물: 117.70g.
아침 식사: Красные Помидоры, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. 저녁 식사: Капустный Салат, Перловка Отварная. 간식/기타: Персики, Грейпфрут, Помидоры, Липтон Зеленый Чай, Хлебец. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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