2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1513 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 217.63g.
아침 식사: 올리브기름, 발사믹식초, 자두, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 블루베리, 서울우유 서울우유, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. 점심 식사: 로제파스타, 계란말이김밥, 샤인머스캣, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 프로슈토, 바게트, 감바스. 저녁 식사: 계란볶음밥, 롯데 얼큰 버섯 칼국수. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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